＊本記事は、下記TV番組の内容を参考として書かせていただいきました。
放映済みの番組内容は書籍でどうぞ。きれいの魔法 2012年 04月号 [雑誌]
2012.04.28 NHK「きれいの魔法」 大人のニキビケア
吉木伸子先生 ご出演 （治療に東洋医学を取り入れ、美容医療にも注力されている皮膚科のお医者さま）
大人のニキビケアについて③ ～ニキビ肌 メイク法～
ニキビ肌のメイク法
ニキビを悪化させないために、下地やリキッド、クリームタイプのファンデーションは、
避けた方が無難だそうです。
ニキビは皮脂などの油分を好むため、過剰な油分はニキビを悪化させてしまいます。
まずはメイクの前に、しっかりと洗顔をして、ビタミンＣ誘導体配合の化粧水をつけます。
お肌に乾燥がある場合は、セラミド配合の美容液で保湿してあげてください。
化粧水、または美容液をつけたら、肌にしっかりとなじむまで、しばらくおきます。
なじんだことを確認したら、パウダーファンデーションを重ねてください。
保湿効果の高い美容液をしっかりなじませることで、パウダーの密着度がアップします。
ニキビ肌には、パウダータイプを使うことが、メイクの大きなポイントだそうです！！
ニキビができている時は、メイクしない方が良い？
全くノーメイクの状態では、日焼けしやすくなり、ニキビの赤味から色素沈着する恐れもあるそうです。 パウダーファンデーションは、UVカットにもなるので、つけた方が良いのです。
ニキビの赤味をメイクでカバーするには？
ニキビの赤味をカバーしたい時には、コンシーラーを乗せて、その上から全体をパウダーでカバーするのがオススメです。
ニキビが膿んで腫れているところに何かをつかるのは、抵抗があるかもしれませんが、そういうトコロは、毛穴がほとんどふさがっていますので、コンシーラーを塗っても、悪化することは、基本的にはないのだそうです。
カバーしたいところに、そ～っとコンシーラーをつけて、パウダーをのせることで、ニキビを悪化させずにカバーすることができるそうです。
ニキビの予防にピーリング
ニキビを作らない・増やさないためのケアとして、ピーリングするのが良いそうです。
洗い流すタイプが、肌にやさしくてオススメ。
塗って、つよくこすったりするものよりも、塗ってから少しおいて、洗い流すものが良い。
肌表面の角質を少し取ることによって、にきびの始まりである角質肥厚（かくしつひこう）を防ぎます。
表面の角質が厚くなって、皮脂が外へ出られなくなるから、毛穴が詰まってニキビになるのです。
ピーリングでのケアは、ニキビを自覚するよりも、ずっと前段階のケアということになりますが、肌全体を定期的に ピーリングすることは、とても良いニキビ予防になります。
頻度は、週1～2回が目安です。
肌の弱い方は、ピーリングを塗ってからおく時間を短めでスタートしてみてください。
自分の生活の中で、自分にできることを、地道に続けていくことが、ニキビを無くすことへつながります。！！
