君和株式会社「キレイをつくる専門店」さんから、ｎ-３系脂肪酸をたっぷり含んだ「アマニオイル」や「アルガンオイル・ココナッツオイル・セサミン」を使った「すてきなオイル」をいただきました！
良質なオイルは「食べる美容液」とも呼ばれていて、美容健康のためにとっても大事。 特にオメガ3（n-3系）系脂肪酸は、体内で作り出せない必須脂肪酸である上に、酸化しやすく・熱に弱いものが多いので、意識して摂る必要があると言われています。
手軽に美味しく摂れる「すてきなオイル」は、美意識の高い方におすすめのオイルです♪
オメガ3（n-3系）系脂肪酸とは？
オメガ3（n-3系）系脂肪酸は、ヒトの体内で作り出すことができないので、食べ物から摂らねばならない必須脂肪酸です。 酸化しやすいので、新鮮なオイルを摂る必要があります。 また、熱に弱いので、加熱調理には向きません。 （すてきなオイルのオメガ3（n-3系）系脂肪酸は、食用アマニ油に多く含まれています。）
ｎ-３系脂肪酸は、皮膚の健康維持を助ける栄養素として、栄養機能食品に指定されています。
栄養機能食品とは「通常の食生活で1日に必要な栄養成分を摂りにくい場合に、補給のために利用される食品」のことです。 一日当たりの摂取目安量の中に含まれる量の基準値（上限値と下限値）が、国によって定められています。
ｎ-３系脂肪酸は、身体の中から「肌調子を上げる」のにぜひ摂りたい栄養素ですね。 代表的なものとしてα－リノレン酸、ＥＰＡやＤＨＡがあります。
- α－リノレン酸：、植物油の大豆油・なたね油・エゴマ油・アマニ油に多く含まれる。
- ＥＰＡ、ＤＨＡ：サバ・イワシなどの青魚に多く含まれる。
「すてきなオイル」とは？
君和株式会社「キレイをつくる専門店」さんの【すてきなオイル】は、個別包装された『そのままでも飲めてしまう』美味しいオイルです。
一包の大きさはこのくらい。 1袋4.02gが1日の摂取目安量となっていて、「アルガンオイル・ココナッツオイル・セサミン・アマニ油」がこの1袋にバランスよく配合されています。
加熱調理には向かないオイルなので、サラダやパン、ヨーグルトやドリンクなどに入れて使うと良いです。 あまり高温にしなければ、お味噌汁や麺類に入れても良いそうです。
オイルって。 酸化してしまうと、かえって身体に悪いものになってしまうというイメージがありますが、酸化対策された個別包装なのが魅力です。 フレッシュな美味しいオイルを、手軽にどうぞ！
「すてきなオイル」を使ってみました！
早速「すてきなオイル」をご賞味させていただきました。
まずは、サラダです！（レタス・大根・きゅうり・ミニトマト・スライスチーズ・あらびき胡椒＋ソルト）
オリーブオイル＋クレイジーソルトの組み合わせが好きなのですが、素敵なオイルは、オリーブオイルよりも少しかるめで、クセがないので、食べやすいと思いました。
つづいて、シリアル。（バナナ・オートミール・小麦ブラン・ヨーグルト・はちみつ）
少量のはちみつと「すてきなオイル」は、相性良しです！
オイルをかけると、シリアルの喉越しが良くなるので、オートミールやブランのパサパサ感が苦手な方にもおすすめです。
腸内フローラに良い「発酵性食物繊維」と、肌に良いオイルの組み合わせは、最強ですねー
そして「トースト＋マーガリン＋シナモン」です。
シナモンはお好みで･･････と思いますが、ワタシはこの組み合わせ、美味しかったです。
アイスクリームやホイップクリームを乗せてもいいかも。
すてきなオイル＋蜂蜜でパンを食べても美味しそうだなー
楽天市場「ブラックフライデー」クーポンで1800円OFFとお得に！
楽天市場「キレイをつくる専門店」さんの【すてきなオイル】は、11月27日1:59まで、先着1000個で「1800円OFF」になるブラックフライデークーポンが使えます！
通常3800円の商品が、2000円（税込み・送料無料）で購入できるのは、お得ですねー！！
3箱くらい買っちゃおうか？と思っていたら、残念～ 一人1個まで・併用不可でございました。 なので、1個買いますぅ！
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