エクササイズ・筋トレ

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【ヨガ ウェア】可愛い・動きやすい・高機能! bspixのスポーツ ウェア~ブラカップ付きタンクトップ編

ベルメゾンネットさんの【体験コンテンツ YOGA】に参加させていただきましたので、その様子といただいた「bspix(ビーピックス)」のヨガウエアのご紹介をさせていただきます。本記事は、トップス編です~ 
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腹筋 ワンダー コアスマートの「アーム負荷調整」良いトコロと残念なトコロ

『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」が我が家にやってきました・その3です♪  ショップジャパンさんからいただいたワンダーコアスマートを初回使用時に感じた、アームの収納と負荷調整において、良いトコロと残念なトコロをご紹介いたします。 息子に腹筋してもらった動画も観てね!
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腹筋 マシン ♪倒れるだけで腹筋「ワンダー コア」スマート…が届きました!

『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」が我が家にやってきました! 本記事は、ショップジャパンからいただいたワンダーコアスマート開封時の様子と、同梱のDVDについてです。
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腹筋 マシン 「ワンダー コア」で腹筋は鍛えられる?

ショップジャパンさんの「ワンダーコアスマート」レビューモニター募集に当選しました!!『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」でお腹痩せを目指します!!
FASHION

北欧デザインでお洒落!キャンバス生地が嬉しい「The Friendly Swedeヨガマット キャリーバッグ 」

The Friendly Swedeさんの「北欧スウェーデンデザイン ヨガマット キャリーバッグ」が素敵です!! 綿100%のキャンバス地は、しっかりと厚手で高級感があります。 ファスナーは両端からガバっと大きく開くので使いやすいです。 ヨガマット・フォームローラー・三脚と入れてみましたが、イイカンジでした。 ストラップは調節可能で、斜めがけも可。 北欧テイストにちょっぴりエスニックをきかせたフラワーモチーフは、大人っぽくてお洒落な感じ。 とても素敵なキャリーバッグだと思いました。
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【フェイシャルフィットネスPAO】顔の筋肉を鍛えると若くキレイになる?!

若さのカギは、コスメじゃなかった! 顔の表情筋を鍛えて、若々しさと美しい笑顔を手に入れよう♪リファでお馴染みのMTGさんの画期的なフェイシャル・フィットネス「PAO(パオ)」のご紹介です~ フェイシャ...
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【フェイシャルフィットネスPAO】1日2回各30秒♪ 笑顔の筋トレはじめよう!~鍛えた顔は若々しい~

株式会社MTGさんのフェイシャルフィットネスPAO・商品説明会に行ってきました♪ フェイシャルフィットネスPAOは「顔の筋肉を科学する」という、表情筋トレーニング用のアイテムです♪  人気商品パオについて、開発・販売元の株式...

歪み調整と引き締め、体幹鍛えに。バランスボール・その2~“ながらエクササイズ”してみた!

TV観ながら。PCしながら。バランスボールでエクササイズ! Active Winner さんから【バランスボール】をいただいたので、使ってみました! その1記事はこちら バランスボールトリセツから♪ボール...
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【Active Winner バランスボール】座るだけでエクササイズ!歪みを整え体幹を鍛える・その1

座るだけで歪みを整え体幹を鍛え、エクササイズになるという「Active Winnerバランスボール」のご紹介です。 バランスボールって、すぐに使わなくなって邪魔になるんだろうなーと思っていましたが。 TV観ながら座るだけでも良いと聞いて、試してみたくなりました。 まずは、空気を入れる様子、ボールのサイズ感、座った際の基本姿勢についてです。
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【ウェーブストレッチリング】その3:フロア編エクササイズをやってみました♪「ながら」でできるよー!

ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました・その3です♪ 床にヨガマットを敷いて、ウェーブストレッチ・フロア編DVDをやってみました。 腿裏やふくらはぎ下にウェーブストレッチリングを置いて、脚をウリウリ動かすだけなら、TVを観ながら・お茶を飲みながらでもできてしまう♪ リングを持つと、持たない時よりも体の伸びが違ってくるので、ヨガのポーズを取るのにもおすすめです!!
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【ウェーブストレッチリング】その2:60分ベーシック・エクササイズイス編をやってみました♪

ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました・その2です♪ イスは背もたれ付きタイプを使ってください。全部が全部、背もたれを使う訳ではないので、絶対ではありませんケド。 自宅や職場で気軽にできる動作ばかりなのが良いですねー!特に脇の下に挟んで、二の腕を裏表にかえす動き!!これ、イスがなくてもどこでもできて、めっちゃ軽くなるんです~絶対おすすめ♪
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【ウェーブストレッチリング】その1:手軽にできるストレッチ&マッサージ♪イタキモチ良さにはまりマス~

MAKIスポーツ運営ウェーブストレッチリング公式通販サイトさんから、ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました!!ウェーブストレッチリングのプラスチックタイプは、部位を選ばず、頭・首・肩・肩甲骨・背中・腕・腰・骨盤・腿・ふくらはぎ・スネ・足裏・・・と、全身のマッサージやストレッチに使えます。60分DVDは、1回見れば基本は一応マスターできますし、早送りしてやりたいところだけやってもOKですよ♪
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