【フェイシャルフィットネスPAO】1日2回各30秒♪ 笑顔の筋トレはじめよう!~鍛えた顔は若々しい~

ワタシの買ったパオボディメイク

株式会社MTGさんのフェイシャルフィットネスPAO・商品説明会に行ってきました♪ フェイシャルフィットネスPAOは「顔の筋肉を科学する」という、表情筋トレーニング用のアイテムです♪ 

フェイシャルフィットネスPAO

人気商品パオについて、開発・販売元の株式会社MTGさんから詳しくお話を伺ってきましたので、ご紹介させていただきます♪

表情筋を鍛える「ェイシャルフィットネス パオ」

下の動画は、MTGさんの公式動画です。「鍛えた顔は若々しい」をコンセプトに「表情筋を鍛える」というアプローチから、たるみ・しわ・ほうれい線といったお悩みへの働きかけを示すCMとなっていますので、ぜひご覧ください。

【TVCM】FACIAL FITNESS PAO(フェイシャルフィットネス パオ)「鍛えた顔は若々しい」篇(30秒)/ MTG[公式]

フェイシャル フィットネスが必要なわけ

「顔の筋肉が下がるとその上の皮膚も下がるので、老けた印象の顔になる」この理屈はわかりますよね。

フェイシャルフィットネスパオ2

加齢やストレスなどの要因で、たるんだり・衰えたりするのは、肌だけじゃ無かったんです!

しかもですよ。
MTGモニターさんのお写真からは、表情筋が鍛えられると若々しく見えるだけでなく、笑顔が素敵になることがわかりました。 


なんて言うかなぁ~  フェイスラインがキュ・・・とシマッて口角が上がると、ハツラツとして見えるようになるんですよね♪

パオ笑顔イメージ

見た目の若さだけなら、肌のハリ・ツヤや水分量といった肌自体の印象も大きいかと思いますけど。
筋肉が鍛えられると、表情が活き活きとして見えるのです。

笑顔が素敵で・表情がイキイキしていると、見た目の好感度がUPして、人柄の印象まで良く見えてくるから♪ 表情筋のトレーニングって、すっごく意義があると思いました~

フェイシャルフィットネスに、パオが良いわけ

それならワタシも、表情筋を鍛えたい!・・・と思う訳なんですが。
顔の筋肉って、鍛えにくいってこと、ご存じでしたか?!

あの筋肉ムキムキのクリスティアーノ・ロナウド選手でさえも、「唯一鍛えていなかったところ」とおっしゃっていたのが「顔の筋肉」なのだそうです~

顔の筋肉の鍛え方としましては、いろいろな「顔筋肉のトレーニング方法」があるようですケド。。。

  • 大きく口を開けたり閉じたりしてみたりとか。
  • マウスピースを噛んでみたりとか。
  • 舌を思いっきり出したり、上に向かって持ち上げてみたりとか。
  • 顔ダンスをしてみたりとか。
  • 水を入れたペットボトルを口に咥えて、上下左右に動かしてみたりとか。

■Amazonで「顔を鍛える」と検索しました。

MTG【フェイシャルフィットネスPAO】は、1日朝晩・たったの2回。 しかも1回につき、たった30秒の使用でOKというのが良いのです~ そのくらいなら、続けられそうでしょ?

MTG【フェイシャルフィットネスPAO】

フェイシャルフィットネスパオの使い方

使い方は、パクっと咥えて振るだけでーす!!

パオ使い方

コチラは↓パオのリーフレットを撮らせていただいたものですが。

パオの表情筋活動

パオのフェイス・フィットネスは、口まわりの筋肉を鍛えるために、物理学や人間工学をきちんと研究して開発されているのだそうです。 学会でも「表情筋活動の検証」が発表されているという、確かなエビデンスもとられているのだそうですよ!
※第13回日本抗加齢医学会総会、第14回日本抗加齢医学会総会にて

こちらは↓ワタシの初回(体験)使用時の写真ですけど。

パオ使用イメージ

この状態で、重り(ウエイト)がパタパタと上下運動するように首を振るのはねぇ。。。
ちょっと言い方悪いんですけど、なんだか『アホっぽく見える』ような気がして恥ずかしいんですけどね~(笑)

でも実際にパオをやってみると、案外難しかったりするんです!

効果的な振り幅20cmで揺らすとか、歯を立てずに唇だけで咥えるところとか。 簡単そうに見えますけれど、慣れるまでは上手くできないかもよ~?!

パオ使い方2
パオマウスピース

フェイシャルフィットネスPAOを購入。使ってみました。

ワタシが買ったパオは、カッコイイ黒のスイングバーです。

ワタシの買ったパオ

歯磨き後に、パクっと咥えて、フンフンフンフン・・・と振って30秒♪ 慣れてしまえば、簡単で&時間もかからないので継続利用しやすいです。

朝忙しかったり、夜疲れていたり、つい忘れちゃったりして、朝晩2回できなかったりはしていますけど。 1日1回だったら、なんとかね。

MTGさんのおっしゃるように、パオが楽しいか?と言うと「特に楽しいとは思わない」ですけどねぇ。

だからと言って、つまらないということもないです。 パオをやる意義は十分感じていますので、がんばらないと!

下の画像は、パオでのトレーニングを始めてから、約1か月後の写真です。 

パオ1か月使用

ワタシには、左頬に割と大きなえくぼがあるのですが、えくぼというのは、頬の筋肉が発達しているとできるものだと、MTGさんから伺いました。

でもって、PAOの表情筋トレーニングは、左右対象で行えるということなので。
「そのうち左側にも、同じようなえくぼができるといいなー」と思っているのですが、無理かしらね?

あとね。 ただ偶然に、写真写りがヨカッタだけかもしれないですけど~ 先日友人達と撮った写真が、やたらと小顔に写ってたのは嬉しかったです♪ 顎のラインが引き締まったからかな?なんて、良い方に解釈しています。

顎がスッキリ

・・・ということで。
MTGさんの【フェイシャルフィットネスPAO】商品説明会のレポでした!

筋肉というのは、何歳になってからでも鍛えられるということなので。今からでも遅いということはありません!

ぜひご一緒に、笑顔の筋トレ、いたしましょう~!!

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