置き換え・補助食品 【bemyflora・その５】酵素ファスティングと食事改善で4㎏減！2度目のビーマイ断食は梅流しも～
本記事は、善玉菌を増やして腸活したいワタシが、“酵素食品＝be my flora”を使った「ビーマイファスティング」を行った際の、筆者の実体験です。 2021年5月末と6月末に、be my floraでのファスティングを行った7月10日時点...
アラフィフ・アラカン！寄る年波に抗う術とは？！