本気で「冷え性改善」を目指してみる！

本気で冷え性改善を目指します！！

冷えとワタシ

冷えとワタシ

小学校時代は、冬になるとボアのスリッパで学校へ行っていました

スリッパ

小学校の頃は、冬になるとしもやけが悪化して、
赤紫色に足指や足の裏が腫れ上がるため、普通の靴や上履きを履くことができなくなるので、
フワフワのボアのスリッパで、学校へ行った時期がありました。

幼少時に厚着で育てられてしまったせいか？
子どもだというのに、大人顔負けの厚着をしていたことも覚えています。

無謀にも、青春時代を湘南の海で過ごしました

中学生でバスケ部に入り、体を動かすようになったせいか、
この頃はしもやけや冷えで悩んだ記憶がありません。

それを良いことに、高校時代に始めたサーフィンに夢中になって、
20歳を過ぎた頃から、ウインドサーフィンへのめり込んだため、
雪の降る真冬の海に下半身を沈めて過ごす・・・といった
無謀な時期を2年間ほど過ごしました。

たぶん、この頃下半身を冷やしたことは、後のちかなり尾を引いているのではないか？
と思っています。
やっぱ、オンナは体を冷やしちゃあいけないですねーーー！！

30歳を過ぎた頃から、とにかく冷えて！！

辛いなぁ・・・としきりに思うようになったのは、30歳を過ぎたころではないかと思います。

冷房にあたると、体が痛い。
肩こりがひどい。
疲れやすい。
疲労感が抜けない。
年がら年中、足首あたりがスースーとして、なんだか痛い。
何枚着ても、なんだか寒い。
しもやけ復活！
真夏でも足先が冷えて痛くて、裸足ではいられない。
冬は、ズボンでもタイツやスパッツの重ね着が必要。
お風呂に入ると、足先だけ冷たい違和感がある。
股関節が痛い。（ここ数年来）
臀部や膝裏の筋が痛い（ここ数年来）

・・・とまあ、とにかくいろいろなつらい症状が現れはじめて～

アラフィフになった今もなお、手足の冷たさや血の巡りの悪さは、
向かうところ敵なし？！と自負するくらい、ひどいものがあります。