ファイテン presents「道端カレンの健康と美の秘訣」セミナーレポ♪

ファイテン presents「道端カレンの健康と美の秘訣」セミナーに参加しました♪
＊2014.09.06　渋谷ヒカリエの商品展示会会場にて開催されました＊ 

カレンさんは、30代半ば、2児の母とはとても思えないような美貌の持ち主！！

スレンダーボディと美しさは、生まれながらの要素が多分にあったとしても、何か少しでも近づくための、ノウハウがあるに違いない～

・・・ということで。
カレンさんの健康と美の秘訣を伺ってまいりましたので、ご紹介させていただきます！

道端カレンさんに訊く「健康と美の秘訣」とは？！

道端カレンさんのアスリートっぷりにビックリ！！

カレンさんの運動能力はすごいですね！！
今までにフルマラソンの出場経験が3回もあって、最近はトライアスロンにも挑戦されているそうなんです。

トライアスロン・・・名前くらいは聞いたことがありましたが、その内容を伺ってびっくりですよ！　水泳1.5km・バイク40km・ラン10kmの合計51.5kmで競うレースだそうです。

水泳1.5キロだけだってめっちゃきつそうなのに、その後、自転車を40キロもこいだ後、さらに10キロも走るだなんて・・・スゴすぎるーーー！！

 

ちなみにワタシは、水泳は50ｍくらいしか泳げません。
自転車だったら、必至になれば10キロくらいはこげそうですけど、走るのはムリ。　1キロくらいで、たぶん吐きます。。。

モデルさんやら、TVやら・・・とお仕事ももっていらっしゃるし、二人の男の子さんのママでもあるし。

一体全体、いつトレーニングしているんだ？と思ったら、なんと朝！　夜は早めに21時か21時半には就寝されて、朝は5時前には起きるそうです。　でもって、6時から泳ぐって・・・エラすぎますぅ～

夜12時すぎに寝ると太りやすいから・・・と話されていらっしゃいましたが、早寝早起きで、しっかり運動もされていて。

だからこそ、余分な贅肉のない引き締まったボディに？！

 

くぅ・・・
少しでもカレンさんに近づくことができれば・・・と思いましたが、怠け者で夜更かしなワタシには、とても真似できそうにありません～（涙）

そもそも、カレンさんとファイテンさんの出会いとは？！

ちなみにこのセミナーは、ファイテンさん presentsということで。　道端カレンさんとファイテンさんって、一体どういう関係が？！・・・と思っていましたら。

実は2011年12月にTVの企画で、カレンさんがホノルルマラソンに出場されることになった際に、練習中に膝を壊してしまわれたのだそうで。

その時に、いろいろとカレンさんをサポートされたのが、ファイテンさんなのだそうです。

例えば、関節が痛い時に使うようなクリームだったり、マラソンの大会で外国の選手がこぞって貼っている「パワーテープ」であったり。。。

 

このパワーテープは、ホノルルマラソンなんかだと、貼っていない人はいないんじゃないか？！くらいに、皆さん、使用されているのだそうです。

実はワタシもこのセミナーの後に買いましたので♪

 

今、ワタシの脚にも貼ってありますよーーー！！　て、ワタシの場合は、運動をしなさすぎによる「坐骨神経痛」軽減目的ですけどねー

そういえば、上の↑画像には写っていませんが、プロの施術家も注目するボディケアクリーム「メタックスクリーム」は、筋肉の硬直をほぐすために良いようです。

塗るタイプは、テープでは肌がかぶれてしまうような人にも、オススメなのだと伺いました。

純金の溶けたお水を飲む

カレンさんが飲んでいらっしゃるという『純金が溶けたお水＝純金ピンクのおいしい水』もオススメだそうです。

 

金って、溶けるとピンク色になるんですね～　もっと金を濃くすると、ワインのようなボルドー色になるのだそうです。

やわらかく、なめらかな口当たりで美味しいですし（サンプルをいただきました）、「金を飲むって嬉しいですよね！」とカレンさんもおっしゃっておられましたが。

確かにピンク色の金のお水が体に入っていくと思うと、なんだか女子力が上がった気分になりますよ～（笑）

ファイテンさんの「純金ピンクのおいしい水」は、医薬品ではありませんので、効果効能は謳えませんが。

飲むとトイレが近くなったりするそうなので、悪いものを出すとか、お水で体を良くするイメージ・でしょうか？！

ワタシの場合は、気分的に「キレイになったような気がする」・・・という思い込み効果もあるかもしれないデス（笑）

年齢を重ねるにつれて、食の大事さを実感している・・・と話されていたカレンさん。

例えば、食事は最初に野菜を摂って、胃の中でゲル化させて、急激な血糖値の上昇を避けるとか。

さすが、ベジフルビューティーセルフアドバイザー（美容のための野菜果物学）の資格を持っていらっしゃるだけあって、その辺りの知識はすごく豊富でいらっしゃるみたいです。

美を追求するためには、そうした努力も必要となってくるんですねぇ・・・

良い睡眠をとるために♪

寝る子は育つ・・・と言いますが。　早い時間にしっかり寝る子は、美ボディになるらしいです。

なんでも、夜の2時から4時の間に「血液中にブドウ糖が残っていない」状態で熟睡していると、コルチゾールというホルモンが【カラダに蓄えている体脂肪を分解してエネルギーに替える】という働きをしてくれるそうなんです。

なので、食事を早く済ませて、早く寝る。　そうすれば、何もしなくてもホルモンが痩せさせてくれる！　これはなんだか、お得な感じがいたしますね。

早い時間に、すぅ～と心地良く眠りに入るためには、38℃以下のぬるいお風呂にゆっくり入ると良いそうです。

TV・PC・スマホなどのブルーライトを見ると、自律神経の交感神経が優位に立って、活動モード（興奮モード）になっちゃいますけど。　これは、温度で変えることができるので、副交感神経を優位にさせるためなんですね。

また、夕食を摂るあたりの時間から、灯りをオレンジ色に落としてあげて、体を睡眠へ誘導していき、徐々に「寝る準備」をさせるというのも、ひとつの手だそうです。

そして朝は、逆に熱いシャワーを浴びて、副交換神経から交感神経に切り変える。　42℃くらいの熱いシャワーは、朝目を覚ますのにうってつけなんですって～

どれも、なんとなく知っていたような話題ですが、理屈をちゃんと理解して、しかもキチンと実践されていて、その結果、この美しさ・・・・ですからね。

 

カレンさんのトークは、とても説得力がある気がしました。

ファイテンさん＆道端カレンさんコラボのRAKUWA磁気チタンネックレス

最後に、ファイテンさんとカレンさんのコラボ商品、「RAKUWA磁気チタンネックレス」のご紹介ですーーーー！！

上の写真で、カレンさんが右手に持っていらっしゃるピンクのRAKUWAと、実際に首につけていらっしゃる黒いネックレスがそれですね。

今までは量販店のみの扱いであったそうなのですが、[ファイテン]公式通販サイトでの販売が開始されました。

カレンさんご自身も、運動中・家事をする時・子どもを抱く時・寝る時など、プライベートでも身につけていらっしゃるということで。

コリがあったり、偏頭痛があったり、血流が悪くなって顔色が冴えなかったり。　そんな状態を回避するための一つの方法・・・というようなツールとなっているそうです。

カレンさん曰く。。。

。。。とおっしゃっておられました。

健康の先にある、真の美しさ

道端カレンさんの美貌は、そうした毎日の生活と努力の積み重ねによる“人間のカラダが持っている本来の美しさ”なんだろうなぁ・・・と思いました。

ファイテンさん、カレンさん。　ワタシのできる努力はきっと、カレンさんの努力の足元にも及ばないと思いますが。　少しづつでも、不健康な生活を改めて、できるだけ健康で美しくいられるように・・・と、肝に命じてがんばりマスーーー！！

有意義なセミナーを、ありがとうございました♪