夏の冷えとり講座レポ☆ベルメゾンネットで「温活習慣」始めよう♪

新ブランド『冷えとり日和３６５』がベルメゾン・マンスリークラブに登場します！

＊プレスリリース：新ブランド『冷えとり日和３６５』誕生！　5月16日サイトオープンより

 

『冷えとり日和３６５』とは・・・？！

『365 日 こころとからだに“温かい暮らし”』をテーマに、「冷え」という
女性の天敵をやっつけるための“温活習慣”を提案し、内から外からカラダを温める
最適な商品づくりにこだわって、健康な暮らしのお手伝いをしていただける。。。
というブランドだそう。

なんでも、千趣会さんが独自に行われた調査では、90％もの女性が
「冷え」に悩んでいるというのですから、驚きですねー！！

ということで。
冷えにお悩みの女性の皆さん。
　まずは健康体温36.5度を目指していきましょうーーーーー♪

 
★『冷えとり日和３６５』ブランドサイト⇒http://monthly.bellemaison.jp/hietori

『冷えとり日和３６５』主催「夏の冷えとり講座」参加しました

『冷えとり日和３６５』ブランドのカタログ創刊に先駆けて、
「夏の冷えとり講座」なるイベントが開催されましたので、参加させていただきました！！

お話をしてくださったのは、川嶋　朗先生です。

川嶋　朗先生については「血めぐり研究会」公式サイトでどうぞ。

 

川嶋先生の「冷え」や「血流」に関する著書は、すっごくいっぱいあるんですよー
コチラは先生の本の↓↓↓ホンの一部です（笑）

川嶋 朗式「冷えとり」で体内酵素を活性化する方法-【電子書籍】 価格： 900円 （2014/08/04 08:59時点 ）	【新品】【書籍・コミック 文庫活字】川嶋朗式「冷え」を取れば万病が治る！ 価格： 596円 （2014/08/04 09:00時点 ）	【新品】【書籍・コミック 美容・暮らし・料理】川嶋朗式体を温めて健康になる100の方法　冷えを取れば万病が治る！ 価格： 1,404円 （2014/08/04 09:01時点 ）
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西洋・東洋医学の両方の観点から、お医者様目線での
「冷えとその解消方法」について教えていただきましたので、ご紹介させていただきます！！

冷えとは・・・

そもそも冷えとは・・・

 
・・・つまり、血流が悪くなってカラダが冷たくなるということですよね。

講座でいただいた資料によると、冷えからくる症状は以下のとおりです。

 
ざっと数えてみたところ、ワタシは20項目中12項目当てはまっている気がしました。
かなりの「冷え性」と自覚しています。

ちなみに、ベルメゾンさんの『冷えとり日和３６５』の冷え診断では、
ワタシは「内蔵冷え」タイプでございました。。。

冷え診断では、アナタの冷えタイプと対処方法がわかりますので、ぜひ、やってみてくださいねーーー

 
　　⇒『冷えとり日和３６５・冷え診断』はコチラから

話がちょっとそれちゃいましたけど。
では、なぜ？　血流が悪くなるのか？　冷えてしまうのか？ということですけど。

夏の冷えと冬の冷え

一言で「冷え」と言っても、実は夏の冷えと冬の冷えとでは、ちょっと様子が違うようで。

カラダが熱をつくろうとしない夏の方が、冷えやすいのだそうです。

実際に、首都圏在住の10-50代女性1003名に2月と8月でアンケート調査をしたところ、
結果はこんな風になったそうです。（2005年、夏・冬同じ人に実施）

足が冷たい人というのは、血管が細い等で血が上手く行っていないから
なのだそうですが、カラダが冷えると血液がドロドロになって粘度が増すため、
ますます血行不良となってしまいます。

また、夏、お腹や肩が冷えるのは、冷蔵庫の普及によって冷たいものを
摂リすぎてしまっていたり、エアコンでカラダを冷やしたりしているから。
女性の薄着も影響していると言います。

ですので、冷えが気になっている人は、夏の暑さが厳しくても、
健康な人と同じように、カラダを冷やしてはいけないのです。

できるだけカラダを温めるような食事を摂り、
入浴や服装、湯たんぽを利用するなどで、冷え対策をしていきましょう！！

ねえ？　早寝早起きと冷えって、どんな関係があるのかな？・・・
と不思議には思いませんか？！

実は、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの働きがポイントなのだそう。
メラトニンが、成長ホルモンやリンパ球を増やしたり体温の調整をするということから、
冷えと関係しているのだそうです。

体内時計に働きかけて、覚醒と睡眠を切り替えるメラトニンは、夜にたくさん分泌されます。
夜働いて、昼間寝る・・・といった生活で疲れが取れないのは、
メラトニンの出る時間に睡眠をとっていないからなのだとか。

新陳代謝を促し、抗酸化作用もあると注目されているホルモンなので、
早寝早起きすることで、よりたくさん分泌する環境を作ってあげる訳ですね。

よく言う「シンデレラタイム」って、これの影響かぁ～！！とそう思いました★

 

温めて不調が改善するようであれば、その不調の原因は「冷え」だそうです。
温めることで、免疫力があがり、病気になりにくい体になります。

ぜひ、『冷えとり日和３６５』さんの情報を参考に、
温活生活していきましょう～

　　続く・・・
　　　　⇒夏の冷えとり講座レポ：その２☆「温活習慣」健康体温36.5度を目指すワケ