ワンダーコアツイスト

ワンダーコアスマートの進化系! ワンダーコア ツイストで腹斜筋を鍛えよう♪

 

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「倒れるだけで腹筋!」ワンダーコアのコンパクトタイプ【ワンダーコアスマート】が進化しました!! 

腹筋・下腹部だけでなく、腹斜筋も鍛えられるようになった「ワンダーコアツイスト」の登場です~♪

ワンダーコアツイスト
※2016.09.03 LSJ EXPERIENCE -ファッション・コスメフェアで撮影しました。

従来の「ワンダーコア スマート」は、腹直筋という縦の筋肉をメインに鍛えることができたんですけど。
wondercore

 

新しい「ワンダーコア ツイスト」には、カラダを左右にひねる“ツイスト機能”が加わったので、腹斜筋という横の筋肉も鍛えられるようになったのだそうです。

ワンダーコアスマートとしてのエクササイズは従来通り行えるので、更にツイスト運動がプラスされた感じになります~♪ なんだか2度美味しい感じに進化していました(笑)

 

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ワンダーコア ツイスト 使用イメージを動画でどうぞ!

イベント会場にて、ショップジャパンのスタッフさんに「ワンダーコア ツイスト」を使ってみていただきました。

短い動画ですので、ぜひご覧になってみてください♪ カンタン&楽々でひねり運動できるのがおわかりいただけるかと思います~

 

動画は観たくない・・・という方は↓この画像でイメージしてみてくださいね。
ツイスト1

 

ツイスト2

 

ワンダーコア ツイストの座面

ワンダーコア ツイストのツイストボードは、座面に固定されています。 
座面は取れない

 

次の記事でご紹介をさせていただきますが、すでにワンダーコアスマートをお持ちの方は「ツイストボード」だけ追加で購入することが可能となっておりますので。
TWISTBOARD

 

てっきり取り外しができるタイプかと思っていましたが、ワンダーコアツイストの回転座面は外すことができないようです。

でも、実際に使用してみたら「ツイストボード」を外す必要は全くありませんでしたので、しっかり固定されている分、移動時に座面が落ちたりズレたりしないのが良いと思いました。
idou

 

ワンダーコア ツイストのアームは、付属バンドで固定します

スタッフさんにワンダーコア ツイストを使ってみていただいて「これ、ちょっと面倒くさそうだなー」と思ったのが、アームと本体のフレームを付属バンドで固定しないといけないということです。
バンドで固定

 

固定する理由は、座ってカラダを左右にツイストさせる際に、アームを握って結構な力をいれるから・・・・・・なんだと思います。 「カラダを左右に振った時に、手元のアームが動いてしまうと危険だから」というのはわかるんですけど。

いちいち縛るの面倒くさいなぁーーー!! ここが攻略できれば、もっと使いやすくなるんだけど・・・・・・と思いました。

ちなみに、ながらウォークでも似たような回転運動ができますので。
nagara-kaiten

 

いっそ、ながらウォークも買ってしまおう・・・というのもオススメではあるんですけどね(笑)

ワタシはどうしても「ツイストボード」のエクササイズをやってみたかったので、上置型の「ツイストボード」をモニターさせていただくことになりました。

ワンダーコアスマート+ツイストボードの使い勝手は、次の記事にて。 続きも読んでやってくださいねー

 ⇒ワンダーコア スマート でひねり運動ができる!ツイストボードをプラスしてみました♪

 

スマート・ツイスト・ながらウォーク、選ぶ基準は?

現在ワンダーコアスマートがお得に買えるキャンペーンが実施されていますので、「ワンダーコアスマートを買うか? ワンダーコアツイストを買うか?」・・・・・・悩みどころではあるかと思いますが。

くびれも追求したいのであれば、ワンダーコアツイストの方がオススメです。 あとからボードを買い足すよりもお得ですから♪

また、『ながらウォークでも似たような回転運動ができます』と前述しましたが、ウエストのひねりっぷりはながらウォークよりもワンダーコアツイストの方が負荷が高いという印象を受けました。 ながらウォークの方が座面の回転が容易なので、少し勢いがつくからです。 ワンダーコアツイストの方が自力で回さないといけない分、腹斜筋を使うような気がしています。 ただし、ながらウォークは骨盤を動かして行うエクササイズが主ですが、ワンダーコアツイストでは骨盤を動かすという実感はありません

ながらウォークを買うか? ワンダーコアツイストを買うか?」は、骨盤矯正もしたいのか? それとも上腕や背筋といった腹筋・腹斜筋以外の筋肉も鍛えたいか?・・・・・・でお考えいただくと良いと思います。

 

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