ワンダーコアツイスト

ワンダーコア スマート でひねり運動ができる!ツイストボードをプラスしてみました♪

 

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ワンダーコアスマートを手軽にワンダーコア ツイストへ変身させる! 「ワンダーコア ツイストボード」のご紹介です~

ワンダーコアツイストボード

「ワンダーコア ツイストボード」は、ワンダーコアスマートの上に乗せて使う回転座面です。 従来のワンダーコアスマートを、新登場のワンダーコアツイストに変身させることができます。

wonder core twist board

使い勝手はどんなもんだろ?・・・・・・と気になっていたところ、ショップジャパンさんからレビュー用にご提供いただくことができましたので、レビューさせていただきます♪

 

ワンダーコアツイストが届いたトコロ・同梱物

ワンダーコアツイストは、こんな感じで到着しました。
twistboard

 

中のツイストボードはこんな感じです。
ツイストボード単体

 

同梱物は、本体(ツイストボード)+バンド2本+取説 です。
取説

ツイストボードをワンダーコアスマートに置いてみたところ。

ワンダーコアスマートの上に、ツイストボードを置いてみました。
置いて

 

本当にただ置くだけでいいんですね~  ちなみにツイストボードの裏側はこんな感じです。
座面の裏

 

貼るとか差し込むとか、本体に合体させるというのではなく、あくまで「上置き」なんですね。 ツイストボードを置いただけで、ちゃんと滑らずに座面ごと回転させることができるのかしら???
座面

 

そんな風にちょっと不思議な気持ちでしたけど、立膝になって、取説に書かれた「応用編エクササイズ4」をやってみました。

 

「応用編エクササイズ4」は立膝で左右にお尻を振るだけ!

「応用編エクササイズ4」は、立膝になって左右にお尻を振るだけです。
エクササイズ4

 

ウエストのひねり運動をすることで、腹斜筋を鍛えてくびれを作るエクササイズです。

下の写真は、ワンダーコアスマートで「フォーアーム&バイセップ」という上腕二頭筋をトレーニングしているところですケド。
ひねり運動

 

ちょうどこの状態で、膝下に「ワンダーコアツイストボード」を置いて左右にツイストをするような感じですね。 左右に腰をひねる際に、腕に体重をかけてしまうとアームーが下がってしまいますので、ちょっと注意が必要かな~と思いましたけど。

実際にやってみると、カラダをアームで支えなくても楽にに行うことができる運動なので、アームは気になりませんでした。

 

・・・ということで。
次の記事では「ワンダーコアツイスト(ボードをプラス)」でエクササイズする際の、バンドの固定についてレビューします。

ぜひ、続きも見てやってくださいねー!!

 

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