はじめに

ながらウォークとワンダーコアスマートを頑張る♪

2016/08/16

 

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』 明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

 

 

「ながらウォーク&ワンダーコアスマートで理想のお腹を作りたい!」
と頑張るブログへようこそ~

 

管理人は「万年ダイエッターの50歳・ブロガー主婦」です。
くびれるかどうか?は実際にやり続けてみないとわかりませんが、赤裸々に『状況』を公開します。

万一、効果が出なかったらゴメンナサイ・・・なんですけどね~
やるからには「下っ腹のぽっこり」&「ウエストのプヨポヨ」に効果を出したいです!

目標は高く・・・ということで、マエノリさんのお腹とくびれを目指します♪

47歳でこの↑お腹はすごいですよねー!! 

ワタシとたった3歳しか違わないんだもの・・・
「 なせばなる!成さねばならぬ何事も!!」ってことで、挫けそうになったら「マエノリさんのお腹」を見ることにします♪

このブログをきっかけに、気合を入れて頑張ってみますね~♪

※これまでの経験上、ワタシの場合、シェイプアップと体重を減らすための努力は別ものですので。 「ながらウォーク&ワンダーコアスマート」を頑張りつつ、サプリやダイエット用の健康食品も併用しますので念のため。

※ワンダーコアスマート、ながらウォークともに「ショップジャパンさんのレビュー用商品プレゼント」に応募して当選し、頂戴した商品です。 恩を仇で返すことにならないように頑張りたいと思いますが、ウソは書かないことを誓います♪

 

ワンダーコアスマートで、まずウエスト-5センチ達成

6/7スタート⇒6/22 朝までに、ワンダーコアスマートで「マイナス5センチ」を達成しました♪

ワンダーコアスマートお腹の測定

6/7-6/22の2週間で、ワンダーコアスマートをやらなかったのは、6/13と6/17の2日間です。出かけてしまってサボりました。

ワンダーコア2週間使用のお腹の変化

6/7スタート⇒6/21 ワンダーコア使用の2週間でのお腹の変化です。

お腹の写真

少し肉質?が変わってきたように見えますが、筋肉が増えたせいか?体重は増加しました。

ながらウォークの併用を開始したのは、7/10です。 食事の見直しも図って、しっかり成果を出したいと思います。

 

ブログ開始時のワタシの現状(体重の記録)

丸2年通った「溶岩ヨガ」を、今年5月末にやめたことが1番の原因と思いますケド。 ワンダーコアスマートで筋肉もついたこともあってか?体重が右肩上がりで増加中~(涙) かなりマズイ56.9Kgからのスタートとなりました。

2015年11月~2016年7月 体重『月平均』

2015.11-体重

 

6月末~7/11まで 体重『日ごと』

2016-06末~体重

 

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