美的90選ベジライフ酵素液を1本、
9/3~9/15 にかけて、12日間で飲み切りました。

ベジライフ酵素

 

9/6までは、昼食を置き換えて、40ml/日 飲んでいましたが、
9/7(土)から朝食置き換えに切り替えて、後半は 20ml/日 で飲みました。

 

始めは「お弁当作りをする朝食で置き換えするのは辛いから」と考えて、
昼食置き換えにしていたのですが、7日・8日とお弁当を作らなくても良かった為、
試しに朝食で置き換えてみたところ、これが結構楽でしたので、
9/15(日)に飲み切るまで、そのまま朝食置き換えで続けました。

その間、食べた食事は以下の表の通りです。
ときどき写真に撮るのを忘れていますし、このほかにもつまみ食いをしたり
食後に果物を食べたりもしています。
記録しなかったので、いつだったか?覚えていないのですが、
朝食時には、フレッシュジュースの代わりに、ベジスリムスムージーを
飲んだ日も数日あります。(ジュース自体は期間中、1回くらいしか飲んでいません)

こうして表で見てみると、
素食ではありますが、結構たくさん食べているなーと思いました。
恥ずかしい食事ですが、ご参考までに、お掲載します♪

日付
朝食昼食夕食
9/6
PM57.0kg
塩サバ1/2・ご飯・生卵・のり
ベジライフ酵素液40ml
11:00
ぐるなび食市場
試食会おせち
21:53
ぶり塩焼き・里いもひき肉餡、
お試しおせち・キャベツ・味噌汁
パイン缶
0906 夜
9/7
ベジライフ酵素液40ml
ミニ肉まん3個・食パン1枚・マーガリン
夕方:酵素20ml
21:41 豚のピカタ・豆腐・ちくわ・サラダ・味噌汁

0907 夜
9/8ベジライフ酵素液13:10 コンビニおにぎりX2・ひじきサラダ・クリームブラン・カフェオレ
0908 ひる
21:20 寄せ鍋
0908 21:20
9/9
PM
57.1kg
ベジライフ酵素液カレーライス・サラダ21:32 ビーフシチュー・ソーセージとキャベツのスープ・サラダ
0909 夜
9/10
AM
56.6kg  
ベジライフ酵素液ビーフシチュー・ごはん19:29 あゆ塩焼き・イカの煮つけ・サラダ・ごはん・おすいもの
0910 夜
9/11
AM
56.2kg 
ベジライフ酵素液15:01 あゆ塩焼き・豚分肉とニンニクの芽炒め・ごはん・味噌汁
0911 夜
カレーライス・サラダ
9/12
AM
55.9kg 
ベジライフ酵素液カレーライス20:16 ジャンボ鶏手羽焼き・サラダ・とん汁・ご飯
0912 夜
9/13ベジライフ酵素液12:54 サンマ・トン汁・ご飯
0913 昼
21:47 煮豚・ナスの煮もの・大根サラダ・とん汁・グレープフルーツ
0913 よる
9/14
ベジライフ酵素液鶏手羽・チースササミ揚げ・ご飯・ヨーグルト
20:18 おでん・春菊のサラダ
0914 20:18
9/15
PM56.5kg 
ベジライフ酵素液14:35 ミートソース 
ミートソース
21:30 餃子・サラダ

 

結果は、9/3 57.1kg あった体重ですが、13日後の
9/15 昼食時に量って 56.5kg でした。

1番数値が低かった日で、55.9kg。
1番数値が高かった日で、57.7kg だったと思います。

同じ時間帯に、同じ服で量っていれば良かったのだと思いますが、
時間も服もバラバラなので(似たような感じですけど)、
それは同じ条件で統一すればよかったと思いました。

日によって、かなり数値が動きましたが、自分的には、
1週間ちょっとで1キロ減という印象です。

ベジライフ酵素液

 

ベジライフ酵素液を摂取中、気になったのは『便秘』です。

 

せっかくベジライフ酵素液で食事を置き換えているのに、
始めからひどい便秘が続きました。
たしか、4日~5日出なかったように思います。

もともと便秘体質なのですが、生活のリズムを変えてしまったからでしょうか?
繊維質を摂ればいいかな?・・・と思いまして、朝のベジライフ酵素液と
一緒に飲むことが推奨されているフレッシュジュースの代わりに、
グリーンスムージー「ベジスリムスムージー」を飲んでみたりもしましたが、
思うように解消しなくて。
飲み始めて1週間で、「思うように体重が落ちないのは、便秘のせい?」
・・・と考えまして、お茶の力を借りて解消したら、
翌日、翌々日は、トントンと数値が落ちました。

ただ、その後もまた2~3日は出ない・・・を繰り返した感じでしたので、
結果的に、0.5~1キロ減をウロウロ。。。というまま飲み終えてしまいました。

もっと便通に気を使っていれば、もう少し結果を上げられたのではないかな?と、
反省しています。

昨日、友人に「ベジライフ酵素液を1日置き換えて飲んでみて、
1週間ちょっとで1キロ・・・って感じかなぁ~」と話しましたら。

「1週間で1kg・・・そのペースでやせ続けたら1か月でマイナス4キロだよ!」

・・・と言われて、そっかー!!と思いました。

 

ワタシは約半月でも、0.5~1キロ減をウロウロなので、
彼女の計算通りにはいっていませんが、こうして食べた食事を書き出してみて、
かつ便秘を放置していたことを反省して・・・ちょっと頑張りが足りなかったかなーと。

自分的には、2~3キロ落とす気マンマンで始めてみたのに、
思いのほか結果が出せなかったのはスッゴク残念です。

 

でも、せっかく右肩上がりでばく進中だった体重を、
少しは減らす方向にスイッチできたので、このまま止めるのは惜しい気がしていまして、
先ほど、1本自己買いをしてみました。
(今回飲ませていただいたのは、モニターで頂いた商品です)

 

さて、今度はどういった飲み方をしてみようかな???
自分に甘いワタシなので、集中断食してしまったら、
後でドカっ!!と、リバウンドするような食べ方をしちゃいそうだし~

2日置き換え

 

昨日TVで、87キロ⇒57キロへ、40キロの大減量に成功した女性の
体験談を見ましたが・・・

やはり、食事はかなりカロリーを減らしていて、
どうしても食べたい時は、料理番組をおかずに、キャベツの千切りをガツガツ食べる・・・
といった努力をされていました。
しかも、しっかりとウォーキングもなさってましたしね。

当たり前のことなんですけど、ベジライフ酵素液を飲んでるからと満足しちゃって、
努力しないとダメなんだよな・・・と。

だってワタシ、なぜなんだか? 酵素液を飲んでるくせして、
食事も一緒に摂っている日がある!! ← これじゃ、意味ないのになんでだろー???

 

・・・ということで、イマイチの結果かもしれませんが、
頑張りようによっては、もっと結果が出せるかも?という期待感はありましたので、
注文した商品が届きましたら、もう1本分、頑張ってみたいと思います!!

 

この秋、食欲に悩まされるようなことがあれば。
アナタもぜひ、美的90選ベジライフ酵素液に挑戦してみてくださいませ♪

美的90選ベジライフ酵素液

 

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この記事を書いた人

きりまるS40年生・東京在住・主婦

「若く・キレイでありたい」という願望は強いんですけど~ アラフィフですし、ずぼらですし・・・ 年々オバサン化が進む中、年齢には勝てないという現実に打ちひしがれています。 欲深く・新しもの好きな元主婦マーケター。 イベント取材が大好きです!


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