「美的90選ベジライフ酵素液」で、1日1食置き換えの
 「酵素プチ断食」に挑戦・2日目デス~♪

ベジライフ酵素液

*美的90選 ベジライフ酵素液 モニター用商品500mlを1本 頂戴しました。

お腹が減らない!?酵素液-10kgダイエット

昼食の代わりに ベジライフ酵素液20mlX2 を飲みました。

飲んだ時間は、やっぱり遅めで、15時頃だったと思います。

原液のまま 20ml を飲み、立て続けに、マグカップ1杯の炭酸水で薄めた20mlを飲みました。
酵素液を飲むタイミングでは「お腹が減ったなー」と感じていましたので、
炭酸水なら、少し空腹感がまぎれるかな?・・・と思ったからです。

食事の内容は次の通りです。(また、写真を撮るのを忘れてしまいました・・・)

  • 朝食:ご飯、アシタバの味噌汁、ナスとピーマンの味噌炒め(残り物)、豚の生姜焼き、抹茶ロールケーキ
  • 昼食:ベジライフ酵素液
  • 夕食:かますの塩焼き・牛肉とごぼう・にんじんのチンジャオロースー風味・サラダ(レタス・きゅうり・トマト)
    生麩のお吸い物

 

夕食後、入浴時の体重は、 昨日より増えて 57.2キロでした。
今まで昼食は普通に食べていましたが、夕食時に「白飯」を食べることはなかったのですが、
昼食を酵素液に置き換えることにより、夕食時にご飯を食べてしまうので・・・それがいかなかったのかな?

 

今朝、朝食後の体重は 57.0キロでした。
今晩から、やっぱり「白飯」は抜いた方がいいのかしらねぇ???

それにしても、気になるのは、キッチンに置かれている「ポテトチップス コンソメ味」の大袋です!
妙に目について困ります。。。。

すんごい食べたい!!

確かに酵素液を飲んでいると、食事を抜いても空腹はそれほど感じないように思いますが、
「お腹が減る・減らない」にかかわらず、食欲というものは、目からくるなーーー!!と実感しています。

見るとついつい食べたくなりますね~
丸1日、絶食するなら、まずは「好きな食べ物」が目に入らないように、工夫しないとダメです。

「ダイエット中は、旨そうなものは見ない!!」←これ、鉄則かもです~

 

ワタシが飲んでいるのは↓コチラです。 ブリトニーさんに続きたい!!

美的90選ベジライフ酵素液

美的90選【ベジライフ酵素液】


 

この記事を書いた人

きりまるS40年生・東京在住・主婦

「若く・キレイでありたい」という願望は強いんですけど~ アラフィフですし、ずぼらですし・・・ 年々オバサン化が進む中、年齢には勝てないという現実に打ちひしがれています。 欲深く・新しもの好きな元主婦マーケター。 イベント取材が大好きです!


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http://motto-kireini.com/about-kirimaru/