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エクササイズ

【ヨガ ウェア】可愛い・動きやすい・高機能! bspixのスポーツ ウェア~ブラカップ付きタンクトップ編

ベルメゾンネットさんの【体験コンテンツ YOGA】に参加させていただきましたので、その様子といただいた「bspix(ビーピックス)」のヨガウエアのご紹介をさせていただきます。本記事は、トップス編です~ 

【体験コンテンツ YOGA】

腹筋 ワンダー コアスマートの「アーム負荷調整」良いトコロと残念なトコロ

『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」が我が家にやってきました・その3です♪  ショップジャパンさんからいただいたワンダーコアスマートを初回使用時に感じた、アームの収納と負荷調整において、良いトコロと残念なトコロをご紹介いたします。 息子に腹筋してもらった動画も観てね!

倒れるだけで腹筋ワンダーコアスマート

腹筋 マシン ♪倒れるだけで腹筋「ワンダー コア」スマート…が届きました!

『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」が我が家にやってきました! 本記事は、ショップジャパンからいただいたワンダーコアスマート開封時の様子と、同梱のDVDについてです。

ワンダーコアスマート到着

腹筋 マシン 「ワンダー コア」は効果ある?たった2週間で ウエスト-19.7cmって本当かな~

ショップジャパンさんの「ワンダーコアスマート」レビューモニター募集に当選しました!!『倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪』のお手軽バージョン「ワンダーコアスマート」でお腹痩せを目指します!!

wondercore-smart

北欧デザインでお洒落!キャンバス生地が嬉しい「The Friendly Swedeヨガマット キャリーバッグ 」

The Friendly Swedeさんの「北欧スウェーデンデザイン ヨガマット キャリーバッグ」が素敵です!! 綿100%のキャンバス地は、しっかりと厚手で高級感があります。 ファスナーは両端からガバっと大きく開くので使いやすいです。 ヨガマット・フォームローラー・三脚と入れてみましたが、イイカンジでした。 ストラップは調節可能で、斜めがけも可。 北欧テイストにちょっぴりエスニックをきかせたフラワーモチーフは、大人っぽくてお洒落な感じ。 とても素敵なキャリーバッグだと思いました。

The Friendly Swede キャリーバッグ

【Active Winner バランスボール】座るだけでエクササイズ!歪みを整え体幹を鍛える~

座るだけで歪みを整え体幹を鍛え、エクササイズになるという「Active Winnerバランスボール」のご紹介です。 バランスボールって、すぐに使わなくなって邪魔になるんだろうなーと思っていましたが。 TV観ながら座るだけでも良いと聞いて、試してみたくなりました。 まずは、空気を入れる様子、ボールのサイズ感、座った際の基本姿勢についてです。

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【ウェーブストレッチリング】フロア編エクササイズをやってみました♪「ながら」でできるよー!

ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました・その3です♪ 床にヨガマットを敷いて、ウェーブストレッチ・フロア編DVDをやってみました。 腿裏やふくらはぎ下にウェーブストレッチリングを置いて、脚をウリウリ動かすだけなら、TVを観ながら・お茶を飲みながらでもできてしまう♪ リングを持つと、持たない時よりも体の伸びが違ってくるので、ヨガのポーズを取るのにもおすすめです!!

腰

【ウェーブストレッチリング】60分ベーシック・イス編エクササイズをやってみました♪

ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました・その2です♪ イスは背もたれ付きタイプを使ってください。全部が全部、背もたれを使う訳ではないので、絶対ではありませんケド。 自宅や職場で気軽にできる動作ばかりなのが良いですねー!特に脇の下に挟んで、二の腕を裏表にかえす動き!!これ、イスがなくてもどこでもできて、めっちゃ軽くなるんです~絶対おすすめ♪

リングの使用例 イス編

【ウェーブストレッチリング】手軽にできるストレッチ&マッサージ♪イタキモチ良さにはまりマス~

MAKIスポーツ運営ウェーブストレッチリング公式通販サイトさんから、ウェーブストレッチリングと専用DVD「ベーシック60分・イスフロア編」をいただいたので、やってみました!!ウェーブストレッチリングのプラスチックタイプは、部位を選ばず、頭・首・肩・肩甲骨・背中・腕・腰・骨盤・腿・ふくらはぎ・スネ・足裏・・・と、全身のマッサージやストレッチに使えます。60分DVDは、1回見れば基本は一応マスターできますし、早送りしてやりたいところだけやってもOKですよ♪

ウェーブストレッチリング

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